Traudl Junge sinh ra tại München, là con đầu lòng của bậc thầy sản xuất bia Max Humps và con gái của Thiếu tướng Maximilian von Zottmann là Hildegard Humps (nhũ danh Zottmann). Cô cũng có một em gái, Igne Kaye Humps (1923-2008).

Max Humps thất nghiệp sớm và nhanh chóng gia nhập vào Freikorps Oberland, đội quân cánh hữu tình nguyện chiến đấu với những người chống lại Cộng hòa Weimar và sau đó bị cấm. Khi Traudl lên 5 tuổi, Max Humps rời gia đình chuyển đến Thổ Nhĩ Kỳ, tuy nhiên Hildegard không chấp nhận chuyển đi và yêu cầu ly hôn, sau đó Traudl Humps cùng mẹ về sống với ông ngoại - tướng Maximilian von Zottmann.

Traudl và em gái từng có ước mơ theo nghiệp vũ công, tuy nhiên kinh tế gia đình không cho phép. Năm 1936, Traudl tốt nghiệp trung học sớm và đến trường học kinh doanh trong một năm với ngành thư ký. Sau đó cô trải qua nhiều công việc khác nhau như thư ký văn phòng, trợ lý Tổng biên tập của một tạp chí về ngành may mặc và thư ký cho một công ty.